آشنایی با طرحواره ها و ویژگی های شخصیتی
آشنایی با طرحواره ها و ویژگی های شخصیتی
- مدرس دوره: جناب آقای جعفری
- تعداد جلسات: 14
آشنایی با طرحواره ها و ویژگی های شخصیتی
رویکرد طرحواره درمانی جیست؟
طرحواره درمانی یک رویکرد یکپارچه است یعنی اصول بنیادین چند نظریه (شناختی–رفتاری، دلبستگی، گشتالت، روابط شیء، سازنده گرایی و روانکاوی) را ترکیب و یک کل واحد و مجزا، ایجاد می کند. درعین حال که تمام مزایای موجود در نظریه های اولیه را در خود دارد، هیچکدام از آن نظریه ها هم نیست. این رویکرد توسط جفری یانگ بنیان گذاری شده است و برای درمان بیماری هایی که به سایر رویکرد ها مانند درمان کلاسیک رفتاری پاسخ ندادند مناسب می باشد.
طرحواره یا تله در روانشناسی به چه معناست؟
طرحواره یا تله ذهنی به چارچوب‌هایی گفته میشود که عمدتا بر اساس تجربیات ما در دوران کودکی یا رفتار والدین با ما شکل گرفته و به نوعی رفتار و عقاید ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
چرا باید طرحواره های خود را بشناسیم؟
مشکل طرحواره ها آنجاست که ما را از تصمیم گیری و انتخاب صحیح باز میدارد و طرحواره ها همانند چرخه های معیوب در زندگی تکرار می شوند برای مثال اگر شما طرحواره ی بی اعتمادی داشته باشید به طور مداوم جذب افرادی می شوید که به شما دروغ می گویند یا خیانت میکنند.و این چرخه به طور مداوم در زندگی شما تکرار می شود.
پکیج آشنایی با طرحواره ها و ویژگی های شخصیتی :
با توجه به اهمیت آشنایی با طرحواره ها در خودشناسی و لزوم شناخت آن ها در این پیکج به توضیح و تعریف 18 طرحواره ی ناسازگار از زبان استاد حامد جعفری، طرحواره درمانگرو مدرس دوره های تخصصی طرحواره درمانی، می پردازیم.
قیمت :
این پکیج به مناسب روز روانشناس رایگان می باشد.
آشنایی با طرحواره ها و ویژگی های شخصیتی
مدرس دوره: جناب آقای جعفری
این پکیج به صورت رایگان در دسترس است
طرحواره ی هویت گرفتار
افراد دارای این طرحواره هویت ادغام شده ای با والدینشان دارند. به خودشناسی نرسیده اند و تمام علایقشان بر اساس علایق والدینشون می باشد.
زمان: 7 دقیقه
طرحواره شکست
این افراد نسبت به موقعیت‌ها، افراد، محیط و شرایطی که آن‌ها را به چالش می‌کشد احساس ترس شدیدی را تجربه میکنند.
زمان: 8 دقیقه
طرحواره اطاعت
افراد دارای این طرحواره احساس می کنند مجبورند تا از خواسته ی دیگران اطاعت کنند.
زمان: 6 دقیقه
طرحواره فداکاری
افراد داری این طرحواره چنانچه دیگران را الویت بر خود قرار ندهند و خود را وقف دیگران نکنند احساس عذاب وجدان می گیرند.
زمان: 9 دقیقه
طرحواره تایید طلبی
افراد دارای این طرحواره همواره به دنبال تایید یا توجه دیگران می باشند و در صورت عدم توجه دیگران دچار بهم ریختگی می شوند.
زمان: 7 دقیقه
طرحواره چیست
طرحواره ها نگاه شخصیتی ما به دنیای بیرون هستند که بر اساس آن ها عمل می کنیم و انتخاب می کنیم.
زمان: 5 دقیقه
رفتار ها
در این فایل صوتی می آموزیم طرحواره ها رفتار نیستند و چگونه باعث رفتار های ما می شوند.
زمان: 4 دقیقه
طرحواره رها شدگی
افراد دارای این طرحواره یک نگرانی افراطی از از دست دادن انسان ها دارند.
زمان: 6 دقیقه
طرحواره محرومیت هیجانی
این طرحواره از عجیب ترین و مخفی ترین نوع جهان بینی است که ...
زمان: 6 دقیقه
طرحواره بی اعتمادی
طرحواره ی بی اعتمادی از کودکی و نوجوانی پر تنش و بی اعتماد شکل میگیرد که باعث میشود..
زمان: 7 دقیقه
طرحواره انزوای اجتماعی
افراد دارای این جهان بینی،با شرایط و مسائل اجتماعی مشکل دارند و در جمع حال خوبی ندارند.
زمان: ۶ دقیقه
طرحواره نقص و شرم
یکی از رایج ترین طرحواره ی این رویکرد است که بسیار در سبک جبران افراطی قرار دارد و بسیار برای روابط مخرب است.
زمان: ۲۰ دقیقه
طرحواره بی کفایتی
زمانی که مراقبین در کودکی و نوجوانی حمایت های افراطی میکنند، تفکری در ذهن به وجود می آورد که نمی تواند.
زمان: 5 دقیقه
طرحواره آسیب پذیری
افراد دارای این طرحواره،یک نگرانی وگوش به زنگی همیشگی دارند.
زمان: 5 دقیقه
دیدگاه‌ها
